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    あやはるプロフィール

    はじめましてあやはるです。 現在サービス業に勤めている50代です。45歳の時に外食産業から転職しました。 妻と娘が1人います。 【入社時から20㌔増】 入社当時は174㎝66㌔とごく平均的なガッチリした体型でした。 入社後半年位過ぎた頃から順調に体重が増...
    2021年10月28日
1
あやはる
ダイエットで人生好転ブロガー
1年で20㌔の減量を45歳で達成し、人生が劇的に好転しました。
中年のダイエットの道しるべとして、再現性の高いダイエットコンパスブログを運営してます。
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