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「最近おならが増えた気がする」「臭いがきつくなった」　そんな悩みを感じる50代でダイエット頑張る男性いませんか？ 私も50代になってある習慣を変えてから、おならが増えて臭いがきつくなった時期がありました… 年齢とともに体内では様々な変化が起こり...

40代に入ってから「痩せにくくなった」「昔と同じ食事なのに体重が落ちない」と感じていませんか？さらに、朝は菓子パンと甘いコーヒーだけで済ませていませんか？そんなあなたは要注意！ その糖質のみ朝食こそ、代謝のブレーキを踏みっぱなしにしている行...