ダイエット続かない– tag –

40代に入ってから、ダイエットがうまくいかなくなったと感じていませんか？ 若い頃と同じように運動しても、食事を我慢してもなかなか痩せない…。それは「意志の弱さ」ではありません。 40代を超えると「体の仕組みそのもの」が変わり、昔と同じ努力では結...