パーソナルジム– tag –

【まだ諦めるな。変わるなら「今」だ】 もしこのまま何もしなければ、1年後も同じ体型かもしれない。 —でも、今動けば、たった数か月後には、 鏡に映るシャープな自分 スーツを颯爽と着こなし、同僚の視線を集める自分 家族に「パパすごい！」と驚かれる自...

【今度こそ、ダイエットを成功させたいあなたへ】 「今度こそ痩せたい」そう思って始めたダイエットも、続かなかった。厳しい食事制限、ハードな運動、仕事や家庭のストレスで、いつの間にか挫折…。そんな経験、ありませんか？ でも、もし──「2ヶ月で結果...