健康診断– tag –

「食事も気をつけてるし、運動もしてる。でもなぜか痩せない」 そんなあなたに問いかけます。 その原因、本当に「カロリー」や「年齢」だけだと思っていますか？ もしあなたが40代で、健康診断で「脂質異常」「血糖値」などを指摘された経験があるなら―― ...

【まだ諦めるな。変わるなら「今」だ】 もしこのまま何もしなければ、1年後も同じ体型かもしれない。 —でも、今動けば、たった数か月後には、 鏡に映るシャープな自分 スーツを颯爽と着こなし、同僚の視線を集める自分 家族に「パパすごい！」と驚かれる自...